Golf Gym

PREPARAZIONE ATLETICA FUNZIONALE PER IL GOLF

Un'adeguata preparazione fisica specifica basata su movimenti funzionali consente di ottenere importanti miglioramenti delle performance di ognuno di noi.

Gary Player, Tiger Woods e Rory McIlroy hanno dimostrato che unendo al talento una spiccata forma fisica è possibile ottenere risultati oltre ogni limite. Dal Tour Player al neofita è scientificamente provato che una buona forma fisica è imprescindibile per far emergere al meglio le proprie potenzialità. La palestra funzionale ha lo scopo di aiutarci a sviluppare le abilità specifiche richieste nella pratica di uno sport e prevenire gli infortuni derivanti dal sovraccarico legato a sequenze motorie scorrette. Il metodo d'insegnamento della Campiglio Golf Academy è in linea con questi concetti che conferiscono alle nostre lezioni un’impronta moderna, personalizzata, dinamica e performante. 

A tale scopo é stata realizzata in Academy una palestra multifunzionale dotata di attrezzatura specifica per sviluppare al meglio le caratteristiche fisiche principali nel golf quali elasticità, mobilità articolare, forza e resistenza. Insieme al nostro professionista sarà possibile creare un programma di allenamento personalizzato che tenga conto sia dell'aspetto fisico generale che delle caratteristiche personali dello swing.

Considerando che uno swing dura all'incirca un secondo, ed in tal lasso di tempo dobbiamo coordinare centinaia di micro-movimenti a scopo di colpire la palla con potenza e precisione, é impossibile pensare di gestire il tutto in maniera disinvolta e ripetitiva senza possedere i giusti schemi motori e capacità coordinative. Quante volte vi è capitato di percepire un errore nel vostro swing e ripeterlo puntualmente al colpo successivo?! Dovete sapere che la massima performance di un gesto sportivo è ottenibile solamente controllando ogni singolo movimento della sequenza motoria attraverso il sistema nervoso centrale in maniera sottocorticale e del tutto automatica. Conoscendo questi concetti è facile comprendere che per avere uno swing solido e consistente è necessario scomporre tale sequenza e ripetere ogni gesto svariate volte perfezionandolo e automatizzandolo. Per questi motivi abbiamo ritenuto necessario creare una palestra funzionale che vi dia la possibilità di padroneggiare ogni particolare dello swing, radicare i giusti meccanismi e migliorare in modo duraturo e salutare! 

Cosa aspettate? Venite alla Campiglio Golf Academy, vi faremo scoprire i punti deboli del vostro swing in maniera oggettiva e scientifica, ed insieme creeremo un programma personalizzato per permettervi di migliorare il vostro gioco ed il vostro fisico, abbassando il rischio di infortunio sportivo. Inoltre nel nostro centro benessere Dolomiti SPA troverete personale specializzato nei trattamenti muscolari e nella cura delle problematiche sportive. Golf, palestra funzionale, benessere e relax....Vi aspettiamo!

Per prenotare la tua sessione clicca qui e seleziona "lezione con maestro"